2015-02-28から1日間の記事一覧

ダイエット 2日目

進捗状況スタート時体重:65.9kg体脂肪率:23%前日まで体重:65.0kg(-0.9kg)体脂肪率:23%(-0.0%)本日の進捗状況と感想2015/2/27朝:野菜ジュース昼:社食 300kcal。炭水化物なし。野菜中心。ちょっとお肉夜:野菜ジュース、キャベツ炒め、キャベツサラダ昨日の減量…