2015-03-06から1日間の記事一覧

ダイエット 8日目

進捗状況スタート時体重:65.9kg体脂肪率:23%前日まで体重:65.2kg(累計-0.7kg)体脂肪率:21.4%(累計-1.6%)本日の進捗状況と感想2015/3/5朝:野菜ジュースとヨーグルト 150kcal昼:ピザ 1000kcal夜:ささみのチーズ焼き、タコ、キャベツ 、スープ春雨 350kcal今ま…