2015-03-09 ダイエット11日目 ダイエット 進捗状況スタート時体重:65.9kg体脂肪率:23%前日まで体重:64.0kg(累計-1.9kg)体脂肪率:23.1%(累計+0.1%)本日の進捗状況と感想2015/3/8(日)朝:野菜ジュースと春雨スープ、ヨーグルト、お菓子 300kcal昼:おにぎり、野菜、からあげクン、カフェラッテ 700kcal夜:ラーメン、野菜、豆腐 1000kcal資格試験の模試に行っていた。帰りに新宿に用事があり、新宿でラーメン。帰ってきて野菜補給。食べ過ぎかな。だけども体重変動なし。炭水化物とりすぎてないのがミソなのかなと思う。○お店俺の空 新宿店03-6302-0677東京都新宿区西新宿1-3-13 I&Kビル 1Fhttp://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13156913/本日の結果体重:64.0kg(前日比-0.0kg,累計-1.9kg)体脂肪率:23.1%(前日比-0.0%,累計+0.1%)
